Αρχείο για τον Ιούλιο, 2009

2009 2 του Ιουλίου 2009

Fitness Highway: Συχνή ένθερμη Fun

Δημοσίευση από Rick Dunstan υπό την Υγεία, Fitness & Peak Performance

Καλώς ήλθατε στο Fun-in Επανάσταση Fitness!

θέσεις του άρθρου και τη συζήτηση εδώ προοπτική τις δυνατότητες ότι η υγεία, ο πλούτος και η σοφία είναι τα υποπροϊόντα των συχνών, ένθερμος διασκέδαση. Και θα δείτε τη δύναμη της ευτυχισμένος αεροβική άσκηση απελευθερώνοντας εντάσεις να επιτρέψει την καθολική, αθάνατος ζωτικότητα της φύσης να ρέει μέσα από τη φυσιολογία και τη ζωή του εμπειρία? και τις υπερωρίες τρόπος της ευδαιμονίας κλιματισμού επιτρέπει σε κάποιον να απολαύσει "Bliss-fitness" ... συνολική υγεία, τον πλούτο και τη σοφία.

AABC Διερευνά την εθνική οδό Fitness

Fun-in Fitness διερευνά διεξοδικά τον αυτοκινητόδρομο καταλληλότητα των συχνών ένθερμοι διασκέδαση με την τέχνη του Αθλητικού Bliss Conditioning (AABC). Και να προβλέψουμε το αποτέλεσμα θα φέρει επανάσταση των στόχων της φυσικής κατάστασης, της υγείας και όλων των δραστηριοτήτων.

Επιστημονική Έρευνα για την επίδραση Endorphin

Γνωρίζουμε συχνές, ένθερμη, διασκέδαση ανοίγει τον αυτοκινητόδρομο γυμναστικής από έρευνα που δείχνει την επίδραση που έχουν ενδορφινών στην ανθρώπινη φυσιολογία. Δηλαδή, δύο επωφελείς πράγματα συμβαίνουν, με την εμπειρία του ευχάριστη γεγονότα και σκέψεις. Πρώτον, μια περιοχή του σώματος προκαλεί την απελευθέρωση των ενδορφινών, η οποία δημιουργεί ένα αίσθημα ευχαρίστησης και χαλαρώνει τους ιστούς για τη θεραπεία και την αντι-φορείς να εισέλθουν στην περιοχή. Δεύτερον, η χαλάρωση των ιστών και κυκλοφόρησαν οι εντάσεις σε μια περιοχή επιτρέπει ευτυχισμένος ζωτικότητα της φύσης να ρέει πιο ελεύθερα από το μυαλό και το σώμα κάποιου.

Δεν Πόνος, τρένου Μαραθώνα

Οι περισσότεροι μαθητές δημοτικού ξέρετε για το πώς του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν Νέα Ρούχα του Αυτοκράτορα διαθέτει ένα παιδί φωνάζει, "Αλλά δεν έχει τίποτα επάνω!" Επίσης, έχω την αίσθηση του χρόνου είναι επισημαίνει κάποιος ότι ο Χριστιανισμός σκεπάζει τον Ιησού Χριστό στον πόνο, πληρώνοντας ένα τίμημα, έστω και αν ήταν αδύνατο γι 'Αυτόν να υποφέρουν ή να πληρώσετε τίποτα.

Έτσι, διακηρύσσουμε το σκοπό της Fun-in Fitness & AABC είναι να αθλητικώς κατάσταση ενός ατόμου, ακολουθώντας το παράδειγμα της ζωής του Χριστού μεγάλη διαδήλωση ότι η ελευθερία από πόνο, υπό όλες τις περιστάσεις, είναι ένα ανθρώπινο φυσικό δικαίωμα? Και κυρίως ότι Fun-in Fitness Bliss κλιματισμού επιτρέπει την ευδαιμονία εξαρτάται αθλητή που θα τον πόνο δωρεάν συμμετοχή σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές αθλήματα, όπως ο μαραθώνιος λειτουργίας.

Fun-in Bliss Fitness Κλιματισμός
Σε σύγκριση με την παραδοσιακή Γυμναστήριο προπόνηση

Παραδοσιακή εκπαίδευση μαραθώνιο προσπαθεί να οικοδομήσει δύναμη, την ταχύτητα και την αντοχή για την αύξηση της απόστασης και του χρόνου μειώνονται. Έτσι, ο ασκούμενος συνήθως βάζει με τον πόνο, όπως δείχνει η πρόοδος προς την απόσταση / στόχος του χρόνου, ή ίσως ακόμη και ένα δρομέα υψηλή. Επίσης, ξεκούραση και αποκατάσταση είναι συνήθως απαιτείται μεταξύ εξαντλητικός workouts. Αλλά ακόμα και όταν οι αθλητές προπονούνται σκληρά, συνήθως είναι ικανοποιημένος με τη θετική ανταπόκριση του σώματός τους για διάφορα επίπεδα του στελέχους και του πόνου.

Νιώθω χρόνια νεότερος μετά διασκέδαση-σε κατάσταση λειτουργίας για μια ώρα. Είμαι ευτυχής, αήττητος, έξι πόδια ψηλό, £ 156, 70 τρισεκατομμύρια ομάδα κυττάρων του σώματός μας? Και ήθελα να τονίσω την διασκέδαση-in τρέχει μόνο αν αισθάνομαι έτσι. Όταν τα μέλη της ομάδας έχουν ερωτήσεις (αδυναμία) ή καταγγελίες (πόνος), μπορώ συνήθως να τους δώσει όλα όσα χρειάζονται με την επιβράδυνση να περπατήσει.

Και δίνοντας τα μέλη της ομάδας σας, αυτό που χρειάζεται, τις προϋποθέσεις να λειτουργήσουν με την ολοκλήρωση, η οποία οδηγεί σε μέγιστη απόδοση. Επειδή οποιαδήποτε δραστηριότητα ή άσκηση, όπως τρέξιμο περαιτέρω και ταχύτερα, με μεγαλύτερη ευελιξία και δυναμισμό, χρειάζεται ένα ηχηρό 70 τρισεκατομμύρια μέλος της ομάδας «Ναι αγαπάμε αυτόν τον τρόπο."

Bliss Προετοιμασία ροές φυσικά με τον κύκλο άσκησης χαρά μέχρι λιποθυμίας κάθε αδυναμία γίνεται αισθητός και στη συνέχεια να επιβραδύνουν για να αισθανθεί απολύτως ισχυρή και πάλι. Κατά την καρδιά, τους πνεύμονες συνθήκες ενός ατόμου, τον εγκέφαλο, το συκώτι, κτλ ... να δημιουργήσει μύες ευτυχία που είναι σε θέση να συμβάλουν το καλύτερο αποτέλεσμα της άσκησης: είναι Blissfit (πλήρως υγιής). Μελλοντικές θέσεις εργασίας θα διερευνήσει τις λεπτομέρειες να γίνει Blissfit και να καταγράφει τη συμμετοχή μου στο δημόσιο αγώνες.

Bliss Ίδρυμα Προετοιμασία

Είναι καλύτερα να αισθάνονται καλά πριν από την έναρξη της πρακτικής της Bliss Κλιματισμός. Ωστόσο, αν γίνει σωστά, θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα δεν έχει σημασία πόσο καλός ή κακός αισθάνεστε. Και να έχουν μια πραγματικά ένθερμος fun-in για να επιτύχουν τις υψηλότερες στόχους ικανότητάς σας είναι καλύτερο να έχουν πρόσβαση σε καθολική ζωτικότητα της Φύσης: Bliss συνείδηση.

Έχω διαπιστώσει ότι Maharishi είναι επιστημονικώς επικυρωμένων Υπερβατικού Διαλογισμού Πρόγραμμα παρέχει εύκολα τις πιο φυσική πρόσβαση σε Συνειδητότητα Bliss. Maharishi μιλάει για το πεδίο όλων των δυνατοτήτων που βρέθηκαν στη συνείδηση Bliss παρόμοια με μια χριστιανική Ευαγγελιστή να γράφει, "Το όνομά μου όλα είναι δυνατή ... σε Ενότητας , εν Χριστώ τη βούληση του Δημιουργού επιτυγχάνεται με αυτό που πολλοί θαύματα κλήση, ευλογίες της Χάριτος του Θεού. Αν κάποιος δεν επιλέξει να είναι μικρότερη από που μας έστειλε, τότε η ζωή είναι πραγματικά το πλήρες μέγεθος της αγάπης του Θεού σε πλήρη άνθηση συνεχώς. "

Ποιες είναι οι σκέψεις σας ή / και ερωτήσεις σχετικά με την διασκέδαση-in επανάσταση Fitness; Θα θέλαμε να ακούσουμε από εσάς.

Δεν έχει ακόμη απαντήσεις

Έρευνα

Feel Good κάνει καλό για τον Πλανήτη και τον τραπεζικό σας λογαριασμό

Δωρεάν Make Money Online Πληροφορίες